Rücken- und Haltungsgymnastik für Fortgeschrittene
Die Teilnehmer werden zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt und erhalten Anregungen und Tipps zur richtigen Ausführung von alltäglichen, zur Gewohnheit gewordenen Tätigkeiten. Ziel ist, den häufig schon vorhandenen Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen. Durch ein gezieltes Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur wird eine aufrechte, gesunde Körperhaltung ermöglicht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe
Status: 
fast ausgebucht
Kursnr.: 2313021901
Beginn: Fr., 17.02.2023 , 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer: 12 Vormittage
Kursort: VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
Gebühr: 73,50 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen/ Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
17.02.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
03.03.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
10.03.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
17.03.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
24.03.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
31.03.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
12.05.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
26.05.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
16.06.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
23.06.2023
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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