Kursangebote / Kursdetails

Rücken Aktiv - Rückenkräftigung (ZPP zertifiziert)

Den Rücken stark machen mit gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen.

Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit werden gesteigert.

Durch gezielte Übungen der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur wird eine gute

Körperhaltung trainiert. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie

lernen viele nützliche Übungen kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Rücken zu Hause

und am Arbeitsplatz zu entlasten.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, auch für Menschen, die leichte

Verschleißerscheinungen, Osteoporose oder Arthrose haben.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Matte


Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 2223021308

Beginn: Di., 13.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 12 Abende

Kursort: Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum

Gebühr: 50,50 € (inkl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
13.09.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum
Datum:
20.09.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum
Datum:
27.09.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum
Datum:
04.10.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum
Datum:
11.10.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum
Datum:
18.10.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum
Datum:
25.10.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum
Datum:
08.11.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum
Datum:
15.11.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum
Datum:
22.11.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Bei der Schule 6, Gemeindehalle Ebhausen: Veranstaltungsraum

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Info:

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