Kursangebote / Kursdetails

Rückenfit- Rückenkräftigung (ZPP zertifiziert)

Den Rücken stark machen mit gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen.

Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit werden gesteigert.

Durch gezielte Übungen der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur wird eine gute

Körperhaltung trainiert. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie

lernen viele nützliche Übungen kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Rücken zu Hause

und am Arbeitsplatz zu entlasten.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, auch für Menschen, die leichte

Verschleißerscheinungen, Osteoporose oder Arthrose haben.


Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 2223021305

Beginn: Fr., 16.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 12 Vormittage

Kursort: Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal

Gebühr: 84,00 € (inkl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.09.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal
Datum:
23.09.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal
Datum:
30.09.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal
Datum:
07.10.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal
Datum:
14.10.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal
Datum:
21.10.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal
Datum:
28.10.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal
Datum:
11.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal
Datum:
18.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal
Datum:
25.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Rathausstraße 5, Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt: Veranstaltungssaal

Seite 1 von 2


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


Volkshochschule Oberes Nagoldtal

Bahnhofstraße 41 | 72202 Nagold
Tel.: 07452 9315-0
Fax: 07452 3358
E-Mail: info@vhson.de

Bankverbindung für Kursgebühren: 
Sparkasse Pforzheim Calw
IBAN: DE56 6665 0085 0005 0000 25
BIC: PZHSDE66XXX

Öffnungszeiten Verwaltung
Mo.-Fr. von 9:00 bis 12:30 Uhr
Mo., Di., Do. von 14:00 bis 17:30 Uhr

Telefonzeiten Zentrale
Mo.-Fr. von 9:00 bis 12:00 Uhr
Mo., Do. von 14:00 bis 16:00 Uhr

In den Ferien
Mo.-Fr. von 9:00 bis 12:00 Uhr