Kursangebote / Kursdetails

Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2123021107

Beginn: Mo., 20.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 9 Vormittage

Kursort: Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum

Gebühr: 63,00 € (inkl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
20.09.2021
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Lachenwiesenweg 8, Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum
Datum:
27.09.2021
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Lachenwiesenweg 8, Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum
Datum:
04.10.2021
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Lachenwiesenweg 8, Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum
Datum:
11.10.2021
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Lachenwiesenweg 8, Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum
Datum:
18.10.2021
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Lachenwiesenweg 8, Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum
Datum:
25.10.2021
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Lachenwiesenweg 8, Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum
Datum:
08.11.2021
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Lachenwiesenweg 8, Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum
Datum:
15.11.2021
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Lachenwiesenweg 8, Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum
Datum:
22.11.2021
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Lachenwiesenweg 8, Gemeindehalle Vollmaringen: Mehrzweckraum



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