Kursangebote / Kursdetails

Rückenfit - Rückenkräftigung (ZPP zertifiziert)

Den Rücken stark machen mit gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit werden gesteigert.

Durch gezielte Übungen der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur wird eine gute Körperhaltung trainiert. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Übungen kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Rücken zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen, Osteoporose oder Arthrose haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch


Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 2223021118

Beginn: Mi., 14.09.2022, 08:20 - 09:20 Uhr

Dauer: 12 Vormittage

Kursort: Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle

Gebühr: 50,50 € (inkl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
14.09.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle
Datum:
21.09.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle
Datum:
28.09.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle
Datum:
05.10.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle
Datum:
12.10.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle
Datum:
19.10.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle
Datum:
26.10.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle
Datum:
09.11.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle
Datum:
16.11.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle
Datum:
23.11.2022
Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
Wo:
Große-Äcker-Straße 11, Fritz-Ziegler-Halle Emmingen:Turnhalle

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Info:

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