Kursangebote / Kursdetails
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Rückenfit - Rückenkräftigung ( ZPP zertifiziert)

Beginnend mit der Wahrnehmung des eigenen Körpers bewegt sich die Wirbelsäule fließend und harmonisch aus der Rückenlage zum Sitz, Knien, in Bauch- und Seitlage - und zum Abschluss in den Stand. Sanfte Bewegungen - unterstützt von leiser Musik - mobilisieren den gesamten Körper, aktivieren und kräftigen nahezu alle Muskelgruppen und bringen innere Ruhe und Kraft. Ergänzt wird diese Wirbelsäulengymnastik durch Faszientraining.

Bitte mitbringen: Matte und Handtuch        


Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 2313021801

Beginn: Mo., 06.02.2023 , 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 Abende

Kursort: Rathaus Simmersfeld: Kursaal

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/ Materialien: Matte und Handtuch


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
06.02.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal
Datum:
13.02.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal
Datum:
06.03.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal
Datum:
13.03.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal
Datum:
20.03.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal
Datum:
27.03.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal
Datum:
03.04.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal
Datum:
12.04.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal
Datum:
17.04.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal
Datum:
24.04.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Gartenstraße 14, Rathaus Simmersfeld: Kursaal



Abgelaufen


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