Rückenwohl
Am Wohlergehen unseres Rückens ist der gesamte Körper beteiligt. Zentral wichtig ist eine Ausgewogenheit von Kraft und Beweglichkeit im gesamten Bewegungsapparat. In diesem Kurs liegt das Hauptaugenmerk darauf, Muskeln und Gelenke zu mobilisieren, zu dehnen und den ganzen Körper zu entspannen. Ergänzend werden die oberfächliche und tiefe Muskulatur gekräftigt und stabilisiert. Der Kurs nutzt neben Übungen, die aus Sport und Gymnastik vertraut sind auch die chinesische Bewegungskunst Qigong und Elemente aus dem Yoga. "
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 2313021605
Beginn: Do., 02.03.2023 , 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 6 Vormittage
Kursort: Daxburghalle Hochdorf: Foyer
Gebühr: 31,50 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen/ Materialien: Gymnastikmatte
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
02.03.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Böblinger Straße 30,
Daxburghalle Hochdorf: Foyer
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Datum:
09.03.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Böblinger Straße 30,
Daxburghalle Hochdorf: Foyer
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Datum:
16.03.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Böblinger Straße 30,
Daxburghalle Hochdorf: Foyer
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Datum:
23.03.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Böblinger Straße 30,
Daxburghalle Hochdorf: Foyer
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Datum:
30.03.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Böblinger Straße 30,
Daxburghalle Hochdorf: Foyer
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Datum:
20.04.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Böblinger Straße 30,
Daxburghalle Hochdorf: Foyer
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