Kursangebote / Kursdetails
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Rückenwohl

Am Wohlergehen unseres Rückens ist der gesamte Körper beteiligt. Zentral wichtig ist eine Ausgewogenheit von Kraft und Beweglichkeit im gesamten Bewegungsapparat. In diesem Kurs liegt das Hauptaugenmerk darauf, Muskeln und Gelenke zu mobilisieren,  zu dehnen und den ganzen Körper zu entspannen. Ergänzend werden die oberfächliche und tiefe Muskulatur gekräftigt und stabilisiert. Der Kurs nutzt neben Übungen, die aus Sport und Gymnastik vertraut sind auch die chinesische Bewegungskunst Qigong und Elemente aus dem Yoga. "

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen


Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 2313021605

Beginn: Do., 02.03.2023 , 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 6 Vormittage

Kursort: Daxburghalle Hochdorf: Foyer

Gebühr: 31,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/ Materialien: Gymnastikmatte


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
02.03.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Böblinger Straße 30, Daxburghalle Hochdorf: Foyer
Datum:
09.03.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Böblinger Straße 30, Daxburghalle Hochdorf: Foyer
Datum:
16.03.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Böblinger Straße 30, Daxburghalle Hochdorf: Foyer
Datum:
23.03.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Böblinger Straße 30, Daxburghalle Hochdorf: Foyer
Datum:
30.03.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Böblinger Straße 30, Daxburghalle Hochdorf: Foyer
Datum:
20.04.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Böblinger Straße 30, Daxburghalle Hochdorf: Foyer



Abgelaufen


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