Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule
Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und schlechte Körperhaltung führen zur Schwächung und Schädigung des Halteapparates. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, die der Wirbelsäule den nötigen Halt geben, die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut. Wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl werden gelernt. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 2323021903
Beginn: Do., 14.09.2023 , 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 18 Abende
Kursort: Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Gebühr: 95,00 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen/ Materialien: Isomatte, bequeme Kleidung
Schulstraße 5
72218 Wildberg-Effringen
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
14.09.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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Datum:
21.09.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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Datum:
28.09.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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Datum:
05.10.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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Datum:
12.10.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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Datum:
26.10.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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Datum:
09.11.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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Datum:
16.11.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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Datum:
23.11.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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Datum:
30.11.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Schulstraße 5,
Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
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