Kursangebote / Kursdetails
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Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule

Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und schlechte Körperhaltung führen zur Schwächung und Schädigung des Halteapparates. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, die der Wirbelsäule den nötigen Halt geben, die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut. Wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl werden gelernt. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung.


Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 2323021903

Beginn: Do., 14.09.2023 , 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 18 Abende

Kursort: Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus

Gebühr: 95,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/ Materialien: Isomatte, bequeme Kleidung


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
14.09.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Datum:
21.09.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Datum:
28.09.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Datum:
05.10.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Datum:
12.10.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Datum:
26.10.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Datum:
09.11.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Datum:
16.11.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Datum:
23.11.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus
Datum:
30.11.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Schulstraße 5, Grundschule Wildberg-Effringen: Schulhaus

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