Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZPP zertifiziert)
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft,
Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie
erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und
Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene
Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut,
Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 2313024127
Beginn: Mo., 06.03.2023 , 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 8 Abende
Kursort: Kernenschule: Turnhalle
Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)
Theodor-Heuss-Straße 70
72202 Nagold
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
06.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Theodor-Heuss-Straße 70,
Kernenschule: Turnhalle
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Datum:
13.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Theodor-Heuss-Straße 70,
Kernenschule: Turnhalle
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Datum:
20.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Theodor-Heuss-Straße 70,
Kernenschule: Turnhalle
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Datum:
27.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Theodor-Heuss-Straße 70,
Kernenschule: Turnhalle
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Datum:
03.04.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Theodor-Heuss-Straße 70,
Kernenschule: Turnhalle
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Datum:
17.04.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Theodor-Heuss-Straße 70,
Kernenschule: Turnhalle
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Datum:
08.05.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Theodor-Heuss-Straße 70,
Kernenschule: Turnhalle
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Datum:
15.05.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Theodor-Heuss-Straße 70,
Kernenschule: Turnhalle
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