Rücken- und Haltungsgymnastik für Fortgeschrittene
Die Teilnehmer werden zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt und erhalten Anregungen und Tipps zur richtigen Ausführung von alltäglichen, zur Gewohnheit gewordenen Tätigkeiten. Ziel ist, den häufig schon vorhandenen Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen. Durch ein gezieltes Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur wird eine aufrechte, gesunde Körperhaltung ermöglicht.
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 2413021910
Beginn: Fr., 17.05.2024 , 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer: 9 Vormittage
Kursort: VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
Gebühr: 53,00 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen/ Materialien: bequeme Kleidung, Turnschuhe
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
17.05.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
24.05.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
07.06.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
14.06.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
21.06.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
28.06.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
05.07.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
12.07.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
19.07.2024
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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