Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag und starten Sie entspannt ins Wochenende – mit einem TaiChi-Workshop am Samstagvormittag.

TaiChi stammt aus der chinesischen Tradition und vereint Meditation und Bewegung. TaiChi fördert Körperwahrnehmung, die Flexibilität und die mentale und körperliche Balance.

In diesem Workshop lernen Sie die Basis des TaiChi kennen und entdecken die Fähigkeiten ihres Körpers neu. Dabei stehen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und das Erleben innerer Ruhe im Vordergrund – ganz ohne Leistungsdruck. Der Kurs ist ideal für Menschen jeden Alters, die TaiChi unverbindlich kennenlernen und neue Kraft aus der Bewegung schöpfen möchten. Auch mit Bewegungseinschränkungen sind die Übungen gut zu bewältigen.