Power-Aqua Fitness ist ein ideales Ganzkörpertraining im Wasser. Den einseitigen, oft berufs- und alltagsbedingten Belastungen der gesamten Muskulatur und der Gelenke, wirken die Bewegungen des Power-Aqua Fitness Trainings optimal entgegen. Arme, Beine, Po und Rumpf werden trainiert, die Muskeln werden gekräftigt und das Bindegewebe wird durch verstärkte Durchblutung gestrafft. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert. Spaß macht es auch und gute Musik gibt es außerdem! Bei Bluthochdruck bitte vorher den Hausarzt konsultieren.

(der angegebene Kurspreis beinhaltet die Kursgebühr und den Eintritt in den Badepark Nagold)