Ein Workshop für mehr Energie, innere Ruhe und Beweglichkeit. Qigong ist eine Jahrtausende alte Methode zur Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung. Mit sanften, fließenden Bewegungen und achtsamer Atmung aktivieren wir den Energiefluss im Körper, lösen Spannungen und fördern die innere Balance. Dieser Workshop lädt Sie ein, in die wohltuende Praxis des Qigong einzutauchen – auch ganz ohne Vorkenntnisse. Die Übungen stärken das Immunsystem, verbessern die Körperhaltung und unterstützen bei Erschöpfung, Stress oder Schlafproblemen.

Gleichzeitig fördern sie Achtsamkeit und innere Klarheit. Ob zur Gesundheitsförderung oder als persönliche Kraftquelle – Qigong ist ein wertvoller Weg, um mit sich selbst in Verbindung zu kommen und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.