Zumba ist das TANZ-Fitness-Training! Kein anderes Workout ist so effektiv, innovativ und motivierend wie Zumba. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po und Arme und vor allem der wichtigste Muskel -das Herz- trainiert. Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitnesstraining um den ganzen Körper zu formen und zu festigen. Der positive Effekt wird in diesem Kurs mit einer Krafteinheit von 10 min verstärkt. Man muss nicht wissen, wie man Zumba tanzt. Man tut es einfach. Zumba zeichnet sich aus durch einfache Schrittfolgen zu rhythmischer, lateinamerikanischer und internationaler aktueller Musik. Jeder kann sofort mitmachen. Die Kurse sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet.