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Präventive Rückenschule (ZPP Kurs)
Ein Kurs, um Rückenschmerzen vorzubeugen und sich geschmeidiger bewegen zu können. Ein Mix aus spürbar wohltuenden Übungen mit der Faszien- Rolle (alternativ Tennisball oder Nudelholz) und Kräftigung der Muskulatur.
Status: 
Anmeldung möglich
Kursnr.: 2613021909
Beginn: Di., 21.04.2026 , 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 10 Abende
Kursort: VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
Gebühr: 58,50 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen/ Materialien: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe, Handtuch und Faszienrolle (falls vorhanden)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
28.04.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
05.05.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
19.05.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
09.06.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
16.06.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
23.06.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
30.06.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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Datum:
07.07.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Klosterhof 1,
VHS im Klosterhof Wildberg: Saal
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