Durch die Eigenschaften des Wassers wie Auftrieb, Widerstand und Wärmeleitfähigkeit können Sie im Wasser besonders effektiv trainieren! Beim Aqua-Fitness werden die Gelenke geschont, das Bindegewebe wird massiert und der Fettstoffwechsel läuft auf Hochtouren. Auf sanfte Weise werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert - eine gute Möglichkeit, in jedem Lebensalter etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Der Kurs findet im stehtiefen Wasser statt.

(der angegebene Kurspreis beinhaltet die Kursgebühr und den Eintritt in den Badepark Nagold)